آخرین مطالب

یافته محققان انگلیسی؛

دهانشویه ها موجب کاهش تاثیرات ورزش می شود سلامت

دهانشویه ها موجب کاهش تاثیرات ورزش می شود

  بزرگنمایی:

«رائول بسکوس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پلی موث انگلستان، در این باره می‌گوید: «دانشمندان می‌دانند در حین ورزش، عروق خونی باز می‌شوند و با تولید اکسیدنیتریک، قطر عروق خونی افزایش می‌یابد و در نتیجه گردش جریان خون به ماهیچه‌های فعال بیشتر می‌شود.»

در این مطالعه، از 23 فرد سالم خواسته شد تا در مجموع به مدت 30 دقیقه در دو زمان جداگانه بر روی تردمیل بدوند. این افراد تا 2 ساعت بعد تحت نظر بودند.

بعد از هر بار دویدن در دقایق یک، 30، 60 و 90 دقیقه بعد از ورزش از آنها خواسته شد تا دهان شأن را با مایعی بشویند. این مایع یا دهانشویه آنتی باکتریال (0.2 درصد کلرهگزیدین) یا دارونما به شکل اب با طعم نعناع بود.

فشارخون آنها اندازه گیری شد و نمونه بزاق و خون این افراد قبل از ورزش و 120 دقیقه بعد از ورزش گرفته شد.

نتایج مطالعه نشان داد زمانی که شرکت کنندگان با آب دهان شأن را شستشو دادند، میانگین کاهش فشارخون سیستولیک شأن -5.2 mmHg در یک ساعت بعد از ورزش بود.

اما زمانیکه شرکت کنندگان دهان شأن را با دهان شویه آنتی باکتریال شستشو دادند، میانگین فشارخون سیستولیک شأن -2.0 mmHg در همان زمان مشابه بود.

فشارخون سیستولیک به بالاترین میزان فشارخون در زمانی اشاره دارد که قلب در حال تپش زیاد است و خون به بدن پمپاژ می‌شود.

نتایج مطالعات نشان داد بعد از مصرف دهان شویه، تأثیر کاهش فشارخون بواسطه ورزش تا 60 درصد در طول یک ساعت اول ریکاوری از بین می‌رود و در مدت 2 ساعت بعد از ورزش به طورکامل از بین می‌رود.

این یافته‌ها نشان می‌دهد باکتری‌های دهان برای گشادشدن عروق خونی مهم هستند. چراکه اگر این باکتری‌ها از بین روند، نیتریت نمی‌تواند تولید شود و عروق خونی در حالت عادی شأن باقی می‌مانند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

آخرین اخبار

مدرسه، مقدس ترین ارگان/ دانش آموزان منتظر مهر با محبت هستند

برگزاری سومین جلسه برنامه ریزی هفته دفاع مقدس

کسب مقام دوم توسط تیم فوتسال شهرداری شهریار در مسابقات کارکنان ادارات شهرستان

ملاقات عمومی سرپرست شهرداری شهریار با شهروندان برگزار شد

ملاقات عمومی شهردار با شهروندان اندیشه

نمایش خوب ذوب‌آهن با جوانانش

گزیده ای از بیانات مطروحه مقامات ارشد کشوری و استانی در نشست مشترک شهرداران شهرهای استان تهران

سهام آسیایی پس از جهش 11 درصدی قیمت نفت دچار نوسان شد

قیمت نفت برنت تحت تاثیر حمله به تاسیسات آرامکو 19 درصد جهش کرد

3 دلیل عدم تحویل گندم به دولت از سوی کشاورزان

اجرای فوق برنامه‌ها در مهدهای کودک اجباری نیست

شناسایی 20 هزار دانش آموز و دانشجوی نیازمند

حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

1.7 میلیارد دلار واردات تجهیزات پزشکی

داروی دیابت عامل محافظ در برابر بیماری قلبی

احتمال درمان ناباروری زنان با مغز استخوان

جامعه امروز نیازمند سطوح پیشرفته خدمات اورژانس است

فعالیت قرارگاه دارو و تجهیزات پزشکی تا پایان تحریم ها

از عملکرد ملی‌پوشان کاراته راضی‌ام/ با قدرت به سمت المپیک می‌رویم

ترامپ: مجوز استفاده از ذخایر راهبردی نفت آمریکا را صادر کردم

اربعین، نماد وحدت و انسجام مردم در برابر مستکبران است

نماز عبادی سیاسی جمعه 22 شهریور 98

شهرداری صالحیه میزبان نشست مشترک شهرداران استان تهران شد

بیمه سلامت باید طبق بودجه هزینه کند

بیمه‌ ها باید مدعی اصلی اجرای راهنماهای بالینی باشند

برهم صالح: جو حاکم بر منطقه نگران کننده است

چرایی اذعان واشنگتن به نقش مخرب صهیونیست‌ها علیه «حشد شعبی»

توضیحات وزیر علوم درباره رانت پژوهشی در دانشگاه ها

مرحومه خدایاری در مراجع قضایی محکومیت کیفری نداشته است

محصولات برجسته‌ای در حوزه‌های هوایی و فضایی طراحی می‌شود

ایجاد 100 هزار فرصت شغلی جدید در روستاها

دانش آموزان همیاران پلیس در تأمین نظم و امنیت

ورود آموزش‌های پیشگیری از اعتیاد به مدارس شمیرانات

برکناری هکتور کوپر از هدایت تیم ملی ازبکستان

طارمی در بین 10 خرید برتر لیگ پرتغال

کناره‌گیری ناصر نوربخش از کادر فنی کشتی فرنگی

لاوروف: هیچ کشوری نمی‌تواند روابط چین و روسیه را از بین ببرد

اتحادیه اروپا تحریم‌های روسیه و اوکراین را تمدید کرد

مادورو: در نشست سازمان ملل شرکت نمی‌کنم

لاوروف: جنگ در سوریه پایان یافته است/ مخالفان باید در کمیته تدوین قانون اساسی حضور داشته باشند

مصرف بلوبری برای سلامت قلب مفید است

کنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

جزئیات مکاتبات سازمان نظام پزشکی با رئیس قوه قضائیه

کولاکوویچ: اسفندیار شایستگی داشت

عیارویلموتس مقابل عراق مشخص می‌شود

سفیر فرانسه در سازمان ملل: در تلاش برای حفظ برجام هستیم

شانس رکود اقتصاد آلمان به 60 درصد رسید

خط‌آهن سریع‌السیر تهران-قم-اصفهان قطعا احداث می‌شود

گوترش: طرح نتانیاهو نقض آشکار قانون بین‌المللی است

آماده دفاع قاطعانه از امنیت و منافع خود در خلیج فارس هستیم