آخرین مطالب

یافته محققان انگلیسی؛

دهانشویه ها موجب کاهش تاثیرات ورزش می شود سلامت

دهانشویه ها موجب کاهش تاثیرات ورزش می شود

  بزرگنمایی:

«رائول بسکوس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پلی موث انگلستان، در این باره می‌گوید: «دانشمندان می‌دانند در حین ورزش، عروق خونی باز می‌شوند و با تولید اکسیدنیتریک، قطر عروق خونی افزایش می‌یابد و در نتیجه گردش جریان خون به ماهیچه‌های فعال بیشتر می‌شود.»

در این مطالعه، از 23 فرد سالم خواسته شد تا در مجموع به مدت 30 دقیقه در دو زمان جداگانه بر روی تردمیل بدوند. این افراد تا 2 ساعت بعد تحت نظر بودند.

بعد از هر بار دویدن در دقایق یک، 30، 60 و 90 دقیقه بعد از ورزش از آنها خواسته شد تا دهان شأن را با مایعی بشویند. این مایع یا دهانشویه آنتی باکتریال (0.2 درصد کلرهگزیدین) یا دارونما به شکل اب با طعم نعناع بود.

فشارخون آنها اندازه گیری شد و نمونه بزاق و خون این افراد قبل از ورزش و 120 دقیقه بعد از ورزش گرفته شد.

نتایج مطالعه نشان داد زمانی که شرکت کنندگان با آب دهان شأن را شستشو دادند، میانگین کاهش فشارخون سیستولیک شأن -5.2 mmHg در یک ساعت بعد از ورزش بود.

اما زمانیکه شرکت کنندگان دهان شأن را با دهان شویه آنتی باکتریال شستشو دادند، میانگین فشارخون سیستولیک شأن -2.0 mmHg در همان زمان مشابه بود.

فشارخون سیستولیک به بالاترین میزان فشارخون در زمانی اشاره دارد که قلب در حال تپش زیاد است و خون به بدن پمپاژ می‌شود.

نتایج مطالعات نشان داد بعد از مصرف دهان شویه، تأثیر کاهش فشارخون بواسطه ورزش تا 60 درصد در طول یک ساعت اول ریکاوری از بین می‌رود و در مدت 2 ساعت بعد از ورزش به طورکامل از بین می‌رود.

این یافته‌ها نشان می‌دهد باکتری‌های دهان برای گشادشدن عروق خونی مهم هستند. چراکه اگر این باکتری‌ها از بین روند، نیتریت نمی‌تواند تولید شود و عروق خونی در حالت عادی شأن باقی می‌مانند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

آخرین اخبار

آماده‌باش ستاد مدیریت بحران در بهارستان

آماده باش کامل ستاد مدیریت بحران شهرداری شهریار

دایی گزینه‌ تیم ملی است/ AFC اجازه می‌داد یک بازی برگزار کنیم

تاسیس 12 مرکز نوآوری تعاونی در کشور تا پایان امسال

ارزش صنعت هوش مصنوعی چین به 30 میلیارد دلار خواهد رسید

هوای پاک هزینه می‌خواهد/ تعطیل کردن شهر مشکل‌گشا نیست

مردم بدون نگرانی شیر و لبنیات مصرف کنند

در گفتگوی کارگردان مطرح شد:نمایش شما باید بهار خانم باشید

مذاکرات برلین گامی مهم برای تحکیم آتش بس در لیبی است

بازار ارز ساماندهی شد/دستور کار بعدی، کنترل تورم خواهد بود

رفتار غیرعادلانه اروپا ادامه یابد همکاری باآژانس بازنگری می‌شود

17 پروژه عمرانی و صنعتی با اعتبار 180 میلیارد تومان در بهارستان کلنگ‌زنی و افتتاح می‌شود

حماسه دیگر در شهرستان بهارستان رقم خورد

تبعات انصراف از لیگ قهرمانان را بررسی کردیم

سکونت یک میلیون نفر در مریخ تا سال 2050

ایران انحصار آمریکا را در ساخت موتور فضایی شکست

ورزشکاران باید نسبت به حفظ محیط زیست مطالبه‌گر باشند

وام ازدواج به افراد زیر 15 سال پس از 18 سالگی پرداخت شود

تداوم بارش برف تا فردا شب/ورود سامانه بارشی جدید از دوشنبه

توزیع داروهای بیماران خاص با حواله الکترونیکی از اول اسفند 98

فروکش موج همه‌گیری آنفلوانزا در ایران

ثبت بیشترین افت هفتگی قیمت جهانی طلا در 2 ماه اخیر

طراحی ماهواره ظفر به پایان رسید/ جزئیات کاربرد ماهواره

آنتی بیوتیک ها به درمان زوال عقل کمک می کنند

فواید سرکه سیب را بشناسید/کنترل قند خون

محرومیت شدید دوران کودکی موجب کوچک شدن اندازه مغز می شود

باید در همه ابعاد قوی شویم/ نیاز به وحدت و استقامت داریم

تشییع شهید سلیمانی و حمله موشکی به پایگاه آمریکا دو «یوم‌الله»است

امیر حاتمی: آماده پاسخ مقتدرانه به هر ماجراجویی هستیم

پرواز جنگنده‌های آمریکا کنار مرزهای ایران هنگام سقوط هواپیمای 737

آمادگی میزبانی در آسیا را داریم/ وزارت ورزش تضمین امنیتی داده است

آمریکا هیچ نقشی در ایجاد امنیت برای عراقی‌ها ندارد

گزینه نخست‌وزیری روسیه تائید شد

جزئیات جلسه انصاریفرد و گل‌محمدی/ درخواست‌های سرمربی از مدیرعامل

استقلال در نقل و انتقالات منطقی بود

جهش وال استریت با امضای فاز اول توافق تجاری/ رشد قیمت جهانی طلا

ایران از شکل‌گیری ابرتورم نجات یافت

امضای تفاهم نامه همکاری پلیس بین الملل و وزارت خارجه

برخی داروهای دیابت ریسک نقرس را کاهش می دهند

تامین نیاز مالی قطعه‌سازان در اولویت قرار گیرد

آمادگی قطعه‌ساز تبریزی برای تولید اکسل محصول جدید ایران خودرو

پاسخگویی به مطالبات مردم صدر کارهای دهیاران است

اخلاص رمز محبوبیت است

خانجانی: تعیین 213 شعبه اخذ رای در شهرستان بهارستان

خودروسازها افزایش قیمت نداشته‌اند/ نهضت ساخت داخل محقق شده است

از مردم ایران عذرخواهی می‌کنم/ باید با تفاضل گل چین را می‌بردیم

ارتقاء خدمات با تخصیص بودجه مبتنی برعملکرد به بیمارستان‌ها

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن

ترکیب شیمیایی «بربرین» از عود مجدد ورم روده پیشگیری می کند

خوردن پرتقال در زمستان فراموش نشود/میوه ای که نشاط آور است